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不瞒你说尿酸高的ldquo大克星 [复制链接]

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随着时代的发展,现代人面临亚健康因素也越来越多,因此越来越多的人出现尿酸高的症状。并且这种病的趋势也越来越大众化,而且严重的话会导致不能自理的现象。所以为了自己和家人的健康,我们在保持良好的生活习惯的同时,也可以多吃以下碱性食物来抑制尿酸飙升,让痛风不再来。

尿酸高的“大克星”,坚持早晚吃两粒,痛风不来找,尿酸降不停!

百合干

百合干不仅具有清肺,养颜的效果,还具有较好的降低尿酸的疗效。百合是一种低嘌呤食材,熬粥、做菜的时候放两片,不光味道好,而且有助于降低血糖、尿酸等。

葛根

长期食用葛根可以帮助排毒,吃魔芋有助于排出体内的毒素和废物,又称做魔力食品,对养颜、瘦身、滋补肠胃都有益处。魔芋、葛根和木瓜属于碱性食品。长期食用碱性食品有助于降低身体酸度,进而降低尿酸。

蒲公英

蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。性味甘,微苦,寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。具有清热解毒,利尿散结的功效,治急性乳腺炎,淋巴腺炎,瘰疬,疔毒疮肿,急性结膜炎,感冒发热,急性扁桃体炎,急性支气管炎,胃炎,肝炎,胆囊炎,尿路感染。

核桃

吃核桃,降低胆固醇和预防其他疾病有很多好处,所以每天吃一点对你的健康有好处。维生素E含有维生素E,可以保护细胞免受自由基的氧化损伤,这是医学界公认的抗衰老物质。因此,核桃有“长寿子”和“长寿水果”的美誉。

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