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女人该如何补水美白七种水果告诉你答案,给 [复制链接]

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春天都来了,夏天还会远吗

防晒、美白要做起来了

要不然到了夏天你就要后悔了!

变白小妙招

柠檬

柠檬中的维生素C特别丰富,只要你想美白,应该都会想到柠檬,柠檬中含有柠檬烯、苦素、枸橼酸和维生素A、B、C、D、E,能有效去除疲劳感,改善肌肉的工作能力,活化皮肤表皮细胞等多重保健功效。
  

葡萄


  葡萄中的类黄酮是一种强力的抗氧化剂,可抗衰老,也能抑制自由基,镁、B族维生素作为活力成分,可起到保护肌肤的作用;此外葡萄多酚是最为强有力的抗自由基分子。
  

奇异果


  奇异果中的果酸可抑制角质细胞内聚力及黑色素的沉淀,有效地去除或淡化黑斑,改善干性或油肌肤。水蜜桃水蜜桃有补血活血、生津涤热,给人好气色,桃子中的糖分较高,不宜多吃,以免发胖,适当的吃可改善肌肤的弹性。
  

木瓜

木瓜有美白、丰胸的效果。木瓜可以炖汤或是加蜂蜜蒸木瓜,是丰胸的上品,木瓜中内含有木瓜酵素,能分解蛋白质和糖类,更能分解脂肪帮助减肥。
  

樱桃


  樱桃中含有果酸,用于外敷,可去除老化角质,如果涂抹在皱纹处,可美白红润肌肤,去皱清斑,樱桃中的维生素C是重要的抗氧化剂,可美白,防止黑色素形成。

石榴


  其含有花青素和石榴多酚,抗氧化能力非常高,不仅能够防止皮肤被氧化,淡化皮肤色斑,还能够缓解长皱纹。它能迅速补充肌肤所失水份,让皮肤保持白皙水嫩。

草莓


  草莓属于浆果,丰富的多酚物质对于促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用,因此可以在一定程度上预防皮肤变黑,所以它比较适合想美白皮肤的人吃。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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