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4、 转颈 ,脖子左左、右右、前前、后后,顺时针转动,再逆时针转动,可放松颈部紧张神经。
一、蒜
2012年3月,刘昌春从麻阳县文化局调入县文化市场综合执法局担任副局长,主持文化市场执法工作。但文化市场多年的管理乱象,使他十分担忧。