补骨脂注射液说明书 http://m.39.net/pf/a_4344811.html知岁一寒，又是一冬。立冬，二十四节气的第十九个节气，与立春、立夏、立秋合称四立，属于季节类节气。《月令七十二候集解》中关于立冬的描述有：“立冬，十月节。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。”这提醒我们，要过冬了，万物都要开始规避寒冷了。
立冬物候
一候“水始冰”：气温下降明显，北方偏冷的地区水已经开始结冰。
二候“地始冻”：地表温度逐渐下降，土地开始冻结。
三候“雉入大水为蜃”：由于立冬后，雉鸡等鸟类不多见，而海边却可以看到外表的颜色线条与之相似的大蛤，所以古人认为这些大鸟在立冬后会变为大蛤。
立冬习俗
在古代，立冬是个很重要的节日，所以会有盛大的迎冬仪式。在中国民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，人类虽没有冬眠一说，但因为冬天是收藏的季节，要养精蓄锐、滋补身体，所以立冬也有“补冬”一说。南方立冬大多以肉类为补，如牛羊肉和海鲜等。而北方典型代表是吃饺子，我们也常听到“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的俗语。
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上植花讯
醉蝶花Tarenayahassleriana
白花菜科、醉蝶花属一年生草本植物，全株被粘质腺毛，有特殊臭味。花朵形状特异，雌雄蕊细长，形似蜘蛛，又像龙须，因此也被称为紫龙须、蜘蛛花等，是优良的蜜源植物。其全株都能作为药材使用，因此具有较高的药用价值。
观赏地点：园内各花坛花境
马缨丹Lantanacamara
马鞭草科马缨丹属植物，也称“七变花，五色梅”等，原产于美洲热带地区，是外来入侵物种。许多小花组成的花序呈现出彩虹一般的效果。气味独特，但一定要注意的是，它是有*的，而且茎上有刺，不要随意尝试哟。
观赏地点：全园各花坛花境
粉黛乱子草Muhlenbergiacapillaris禾本科乱子草属多年生草本植物，原产于北美大草原，大片种植时有很强的观赏性。开花时，绿叶为底，粉紫色花穗如发丝从基部长出，远看如红色云雾。
观赏地点：北区观赏草园
千日红Gomphrenaglobosa
苋科千日红属的一年生直立草本植物，花色艳丽有光泽，花干后而不凋，经久不变，所以得名千日红，也被称为不灭之爱。在夏威夷，人们经常将这种花卉风干后制成装饰性花环。
观赏地点：园内各花坛花境
龙胆Gentianascabra龙胆科龙胆属多年生草本植物，叶似龙葵，味如苦胆。图中的为“BlueHeart”品种，阳光明媚时，湛蓝晶莹的花朵在风中昂然而立，似海洋之心。观赏地点：北区
墨西哥鼠尾草Salvialeucantha
唇形科鼠尾草属一年生或多年生草本植物，也称为“紫绒鼠尾草”，原产于墨西哥。其花朵具有芳香气味，可以做花草茶。
观赏地点：北区
报春苣苔Primulinatabacum
苦苣苔科、报春苣苔属多年生草本植物，我国的苦苣苔科植物资源十分丰富，上海植物园也一直致力于苦苣苔科植物的保育工作。
图为星辰报春苣苔，大家想要欣赏更多的苦苣苔科植物，可以前往展览温室（一）中观赏。
蝴蝶兰Phalaenopsisaphrodite
兰科、蝴蝶兰属植物。蝴蝶兰的花朵数量多、颜色丰富且花期长，被誉为“兰中皇后，原生于低海拔的热带和亚热带的丛林树干上，是台湾省台东市的市花。蝴蝶兰是常用盆栽观赏植物，能起到净化空气的作用，也用来做切花、捧花、插花等。
观赏地点：展览温室（一）
木本曼陀罗Brugmansiaarborea
茄科、曼陀罗属小乔木。原种花纯白色，产于美洲热带，花冠长漏斗状，筒中部以下较细而向上渐扩大成喇叭状，也被叫做大花曼陀罗，具有高观赏价值，是优良的园林绿化造景材料。其花和叶均含有蓖若碱和东蓖若碱，且含量达0.4%，因此也是良好的药用植物。
观赏地点：展览温室（一）
立冬健康小贴士
冬日来临，昼短夜长，可尽可能早睡晚起，保证充足的睡眠，保持良好的心态。
立冬后饮食少食生冷,宜行滋阴润燥之理，食温热之品,如牛、羊肉等，也可按需进补，因为冬天是进补的好时节。
气温渐低，穿着要做到保暖适度，避免室外着凉、室内过热引起的身体不适。
运动要做到量力而行，记得要做好热身准备，防止受伤。上海植物园——城市绿肺、健康旅游圣地，动植物精灵们在这里与您相约，欢迎您的到来。
本系列获上海市科技创新行动计划”精灵之约上海植物园“二十四节气”大型系列公益科普活动"项目、精灵之约二十四节气植物物语项目、国家中医药健康旅游示范基地、上海市中医药文化宣传教育基地项目支持。
图：GOO、资料图
精美壁纸：魔都行者
审核：郭江莉、许源
入园须知上海植物园1号门（龙吴路号）开放时间为11月～次年4月7:00-17:00，5月～10月7:00-18:00；3号门（百色路号）、4号门（罗城路号）开放时间为11月～次年4月6:00-17:00，5月～10月6:00-18:00。残疾车辆统一从1号门进出。为确保市民游客能拥有安全舒适的游园环境，请大家错峰出行，若达到承载量上限，园方将采取相应大客流预案。游园须知请广大市民继续保持安全游园距离，做好个人防护措施，当好自己健康的第一责任人。来园交通
公共交通：
龙吴路百色路站：56、、、、、、、、上奉专线
百色路龙川北路站：、、
龙川北路百色路站：、、、、、、、南南线
轨道交通3号线石龙路站，出站后过天桥，沿东泉路步行至罗城路。
自驾车：
因上海植物园2号门停车场已经拆除，周边停车资源紧张，请市民朋友尽量选择公共交通，绿色出行。
